Tony Pulis: Trainer müssen ihre eigene Fitness an erste Stelle setzen – und der Job ist immer noch alles verzehrend
Der ehemalige Trainer von Bournemouth, Gillingham und Bolton, Tony Pulis, hat gegenüber BBC Sport erklärt, dass Vincent Kompanys jüngster Gesundheitsschock eine Erinnerung an die körperliche und mentale Belastung des Trainerberufs sei. Er verrät, dass der blunt Rat eines Triathleten im Jahr 1994 seine Art, auf sich selbst zu achten, für den Rest seiner Karriere verändert habe.
- Sprecher: Tony Pulis, in einer Kolumne für BBC Sport
- Auslöser: Vincent Kompanys jüngster Gesundheitsschock
- Wendepunkt: Ein Gespräch mit einem australischen Triathleten im Jahr 1994
- Pulis' Regel: Jeden Morgen vor dem Frühstück im Verein trainieren
- Wohltätigkeitsherausforderungen: London-Marathon, Radtour von John O' Groats nach Land's End, Mount Kilimanjaro, Rudern von Tower Bridge zum Eiffelturm
- Aktuelle Unterstützung: Das Programm „Fit To Manage“ der League Managers' Association bietet regelmäßige Gesundheitstests
Was gesagt wurde
„Für Fußballtrainer hat sich in den letzten Jahrzehnten viel verändert, aber Vincent Kompanys jüngster Gesundheitsschock war eine Erinnerung daran, dass es immer noch ein alles verzehrender Beruf ist, der körperlich und mental seinen Tribut fordert.“
„Ich sagte ihm, dass mein Job meine eigene Fitness körperlich beeinträchtigte – aber beunruhigender waren die Stresslevel, die damit einhergingen, weil sie mein Leben selbst stark beeinflussen könnten.“
„In diesen frühen Tagen war mein persönliches Management wirklich schlecht.“
„Damals fuhr ich die Autobahn rauf und runter, um Spieler zu beobachten, suchte nach einem Fish-and-Chip-Laden oder ernährte mich nur von einer Halbzeitpastete oder einem Sandwich aus einem Laden um die Ecke.“
„Alle Pfeile und Gewehre sind auf dich gerichtet, und du hast keine Möglichkeit, dich zu schützen, außer durch Siege.“
„Müde ins Bett zu gehen, half mir wirklich bei meinen Schlafstunden und bedeutete, dass ich nie wach lag und mir Sorgen machte, was bei der Arbeit schief lief.“
„Selbst als das Internet explodierte, habe ich nie Presse gelesen, weder gute noch schlechte, über mich oder mein Team.“
„Du musst deine Begeisterung für die Selbstfürsorge aufrechterhalten, denn das ist die Zeit, in der du sie am meisten brauchst. Unter dem ständigen Stress, dem du dich aussetzt, ist es gefährlich, es nicht zu tun.“
„Das Leben eines Trainers kann immer noch ein einsamer Ort sein, aber glücklicherweise ist die verfügbare Hilfe auf einem anderen Niveau als zu Beginn meiner Karriere.“
Die Botschaft ist eindeutig: Die gleichen unerbittlichen Anforderungen, die Pulis beschreibt, sind immer noch Teil des Jobs, auch wenn sich die Struktur um einen Trainer herum verändert hat. Seine Darstellung besagt nicht, dass Vereine aufgehört haben, jede Woche Ergebnisse zu erwarten – sondern dass der Einzelne zuerst Verantwortung für seinen eigenen Körper und Geist übernehmen muss.
Was der Kolumne ihr Gewicht verleiht, ist die Genauigkeit. Dies sind keine abstrakten Wellness-Ratschläge; es ist eine Abfolge von namentlich genannten Trainern, datierten Jobs und konkreten Entscheidungen, von der Ernährung an Autobahnraststätten bis zur Disziplin, die eine Karriere nachhaltig machte.
Die Zahlen
- 1985: Schottlands Trainer Jock Stein starb nach einem WM-Qualifikationsspiel gegen Wales
- 1992: Pulis trat seine erste Trainerstelle in Bournemouth an
- 1994: Pulis verließ Bournemouth nach der Warnung des Triathleten
- 1999: In Gillingham lief Pulis seinen ersten London-Marathon
- 25 Jahre: Seit Leicester-Trainer Dave Bassett und Bolton-Manager Sam Allardyce während eines Spiels zwischen den Teams an Herzmonitore angeschlossen wurden, wobei beide kritische Herzfrequenzen erreichten
Die gesundheitliche Belastung für Trainer
Pulis führt sein Bewusstsein auf die Jahrzehnte zurück: den tragischen Tod von Jock Stein nach einem WM-Qualifikationsspiel gegen Wales 1985 und die verschiedenen Herzprobleme von Graeme Souness, Sir Alex Ferguson, Gerard Houllier, Joe Kinnear und Harry Redknapp im Laufe der Jahre.
Das Bassett-Allardyce-Experiment ist die klarste Illustration. Während eines Spiels zwischen Leicester und Bolton an Herzmonitore angeschlossen, erreichten beide Männer kritische Herzfrequenzen – ein Beweis dafür, dass die 90 Minuten selbst den Körper eines Trainers in gefährliche Bereiche treiben können.
Ernährung, Alkohol und der alte Trainer-Lifestyle
Pulis ist offen über die frühen Jahre. Er fuhr die Autobahn rauf und runter, um Spieler zu beobachten, suchte nach einem Fish-and-Chip-Laden oder ernährte sich nur von einer Halbzeitpastete oder einem Sandwich aus einem Laden um die Ecke. Er gibt zu, dass sein persönliches Management „wirklich schlecht“ war.
Er merkt auch an, dass vor Jahren die Gesundheit von Trainern für Vereine nie ein großes Anliegen war – zu viel Alkohol, zu viel falsches Essen zu allen Tageszeiten. Das, sagt er, war einfach Teil des Lifestyles, der mit dem Job einherging.
Warum Pulis' Antwort eine Morgenroutine war
Der Wendepunkt kam, bevor er Bournemouth 1994 verließ, als ein australischer Triathlet ihm sagte, dass der Job seine eigene Fitness körperlich beeinträchtigte – und, beunruhigender, die Stresslevel könnten sein Leben selbst beeinflussen.
Seine Schlussfolgerung: In der nächsten Stelle sich einem managebareren Lebensstil widmen und die eigene Fitness an erste Stelle setzen. Praktisch bedeutete das, jeden Morgen vor dem Frühstück im Verein zu trainieren und den Rest des Tages dem Job zu widmen. Es gab Tage, an denen er leer war und nur ging und sich streckte, aber er hielt an der Regel fest und arbeitete hart daran, körperlich auf dem Laufenden zu bleiben.
Das Ventil reichte über Bewegung hinaus. Sonntage waren immer der Familie gewidmet – seinem Sohn Anthony beim Fußballspielen als kleiner Junge zuzusehen oder einfach bei den Kindern zu sein – und das wurde ein wichtiger Teil seiner Routine. Er schaltete auch ab, indem er nie Presse las, weder gute noch schlechte, über sich oder sein Team, und indem er sich auf gutes Personal stützte, dem er sich anvertrauen konnte.
Was jüngere Trainer daraus mitnehmen sollten
Das heutige Bild ist heller, und Pulis sagt das auch. Die League Managers' Association betreibt ihr Programm „Fit To Manage“ mit häufigen Gesundheitstests, und die medizinischen Abteilungen der meisten Vereine stellen jetzt sicher, dass auch das Trainerteam genauso betreut wird wie die Spieler.
Doch der eine Ratschlag, den er für junge Trainer wiederholt, ist der am wenigsten glamouröse: Behalte deine Begeisterung für die Selbstfürsorge, denn dann wirst du sie am meisten brauchen. Unter ständigem Stress ist alles andere gefährlich.
Diskussionspunkte
- Sollten Vereine Fitness- und Gesundheitschecks für Trainer verbindlich vorschreiben, oder überschreitet das die Grenze zwischen Anstellung und dem Körper eines Privatindividuums?
- Pulis' Entscheidung, nie Presse über sich zu lesen, ist ein sinnvoller Schutz – aber macht diese Isolation einen Trainer distanzierter von den eigenen Fans?
- Wenn sich der Stress des Trainerberufs seit 1992 kaum verändert hat, ist die verbesserte Unterstützung um Trainer herum dann tatsächlich eine Lösung oder nur ein besseres Sicherheitsnetz?
- Kompanys Schock, Steins Tod und das Bassett-Allardyce-Herzfrequenzexperiment liegen Jahrzehnte auseinander, was darauf hindeutet, dass dieses Problem nicht saisonal, sondern dauerhaft ist.
Was als Nächstes passiert
Pulis' Rat kommt, während Trainer in der Premier League und darüber hinaus die Mühsal einer vollen Saison fortsetzen, wobei Vereine und die League Managers' Association unter wachsendem Druck stehen, Gesundheitstests und Fitnessroutinen zum Standard statt optional zu machen. Der nächste Test ist, ob junge Trainer der Routine folgen, die Pulis in Bournemouth, Gillingham und darüber hinaus befolgte.
Häufig gestellte Fragen
Was tat Tony Pulis, um als Trainer gesund zu bleiben?
Er trainierte jeden Morgen vor dem Frühstück im Verein, den er managte, und widmete den Rest des Tages dem Job, manchmal nur gehend und dehnend, wenn er sich leer fühlte.
Was sagte der australische Triathlet zu Tony Pulis?
Dass sein Job seine Fitness körperlich beeinträchtigte und, beunruhigender, dass der damit verbundene Stress sein Leben selbst stark beeinflussen könnte.
Gibt es jetzt gesundheitliche Unterstützung für Trainer?
Ja – die League Managers' Association bietet häufige Gesundheitstests im Rahmen ihres Programms „Fit To Manage“ an, und die medizinischen Abteilungen der meisten Vereine betreuen jetzt auch das Trainerteam sowie die Spieler.
